Ibu hamil memiliki tantangan yang besar untuk memenuhi gizi calon bayi yang dikandungnya. Salah satu nutrisi yang harus dipenuhi ibu hamil ialah asam folat. Asam folat perlu untuk tumbuh kembang calon bayi dari membentuk DNA sampai sel darah merah. Guna mencukupi keperluan asam folat, ibu yang sedang hamil dapat mempertimbangkan vitamin asam folat yang bagus berikut ini:
1. Nature’s Plus Folic Acid Hearts
Ini vitamin asam folat yang bagus bagi ibu hamil dengan kandungan empat ratus microgram asam folat di tiap tablet. Komposisi ini cukup untuk menjaga kesehatan calon bayi terutama jika ibu hamil menderita anemia karena merek ini juga punya kegunaan membentuk darah merah. Dengan harga mulai seratus dua puluh ribu rupiah , merk ini juga menjaga kesehatan saraf dan kulit.
2. Now Food Folic Acid
Merek asam folat ini diproduksi sedemikian rupa sehingga aman bagi ibu hamil. Produk juga memperoleh sertifikat keamanan makanan. Mutu bahan pembuat dan proses produksinya sudah dijaga ketat. Kandungan produk terdiri dari delapan ratus miligram asam folat ditambah vit B12 yang baik untuk perkembangan calon bayi. Harga jual mulai dari seratus dua puluh lima ribu rupiah.
3. Blackmores Pregnancy dan Breast Feeding Gold
Suplemen vitamin asam folat yang bagus bagi kandungan ibu berikutnya diproduksi Blackmores. Kandungan asam folat sudah disesuaikan kebutuhan calon bayi. Produk dilengkapi zat besi agar ibu yang sedang mengandung tak cepat lelah dan tak mudah sakit. Produk dilengkapi vit B6 yang mencegah pendarahan. Minum sesuai dosis. Produk bisa didapat dengan harga mulai delapan puluh ribu rupiah.
4. Folavit
Ini vitamin asam folat yang dikemas per satuan. Produk diproduksi untuk mencegah kecacatan di sistem saraf bayi yang rawan pada trimester pertama kehamilan. Karena kandungan ini, suplemen ini paling baik dikonsumsi pada usia kehamilan satu sampai tiga bulan. Harga termurah ialah sembilan ribu rupiah.
5. Sundown Naturals Folic Acid
Dalam vitamin asam folat yang bagus sebaiknya diberi pelengkap seperti merk ini yang tidak hanya asam folat tetapi juga dilengkapi dengan Omega 3. Satu kemasan terdiri dari 350 suplemen. Dengan mengkonsumsi merk ini ibu hamil tidak akan cepat lelah dalam kehamilannya. Harga terendah produk ini adalah seratus ribu rupiah.
6. Folamil Genio
Folamil genio selain berisi asam folat juga dilengkapi dengan DHA dan ARA serta vitamin yang sesuai untuk ibu hamil lain. Produk ini membantu perkembangan saraf dan otak bayi. Rutin mengkonsumsi produk ini bisa mengurangi kecacatan pada calon bayi. Produk dijual mulai seratus tiga puluh ribu rupiah.
7. Afolat
Vitamin Folat adalah vitamin asam folat yang bagus juga untuk mencegah penyakit kurang darah pada ibu hamil. Afolat memang dimaksudkan guna menolong produksi sel-sel darah warna merah. Sel darah warna merah dalam jumlah cukup akan membantu untuk mengikat oksigen sehingga baik bagi tumbuh kembang bayi. Sebaiknya dikonsumsi sekali sehari sesudah makan.
8. Vitafusion Prenatal
Ini produk yang cocok untuk ibu hamil yang sulit menelan tablet karena produk ini bertekstur kenyal. Ibu hamil akan merasa lebih lega karena hal ini bisa mengurangi rasa mual di waktu pagi, Kandungan produk pasti berguna pula untuk calon bayi. Kesehatan ibu hamil juga akan terjaga. Harga terendah produk ini adalah seratus empat puluh lima ribu rupiah.
Demikianlah delapan vitamin asam folat yang bagus. Ibu hamil bisa memeriksa kandungan asam folat beserta tambahan pada tiap produk dan memilih yang sesuai dengan kebutuhannya. Jangan lupa rutin mengkonsumsinya karena asam folat ini adalah kebutuhan esensial janin yang ada di dalam kandungan.
: